La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, que son grandes vasos por los que circula la sangre en el organismo. Se considera que la persona presenta hipertensión cuando su tensión arterial es elevada con referencia a los valores normales y que varían acorde con la edad. Se considera tensión arterial normal en el adulto cifras entre 120/80.
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica en la que aumenta la presión con la que el corazón bombea sangre a las arterias, para que circule por todo el cuerpo.
Sin hipertensión Corazón que bombea normalmente | Hipertensión Corazón que bombea con más fuerza |
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La sangre fluye fácilmente a través de los vasos | La sangre puede no fluir fácilmente a través de los vasos |
Factores de riesgo
Edad
Antecedentes familiares
Sobrepeso u obesidad
Falta de actividad física
Consumo de tabaco
Alto contenido de sal (sodio) en tu dieta
Cantidad insuficiente de potasio en tu dieta
Consumo excesivo de alcohol
Estrés
Ciertas enfermedades crónicas
Diagnóstico
Se basa en una correcta medición de la presión arterial, se recomienda complementar estas mediciones fuera de la consulta, ya sea por monitoreo ambulatorio o autocontroles domiciliarios para confirmar el diagnóstico.
Tratamiento
Cambios en el estilo de vida, que incluyen:
Seguir una dieta saludable para el corazón con menos sal
Hacer actividad física con regularidad
Mantener un peso saludable o bajar de peso, si tienes sobrepeso u obesidad
Limitar la cantidad de alcohol que bebes
Tratamiento farmacológico: Cuando los cambios en el estilo de vida no son suficientes.
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